Com o que posso comer kéfir? Bowl de kéfir: receita fácil e rápida

Tipo de prato: Tigela/Bowl
Orçamento: Baixo
Dificuldade: Fácil
Receita para 1 Bowl
Tempo de preparação: 5 minutos

Ingredientes
  • 1 embalagem de Nestlé I Love Kéfir de 150 g ou 125 g/150 g de Nestlé I Love Kéfir 500 g
  • 2–5 morangos
  • 1 banana
  • Sementes a gosto
Preparação:

  1. Corte e limpe as frutas em pedaços pequenos e despeje o conteúdo de Nestlé I Love Kéfir numa tigela.
  2. Adicione as sementes que mais gostar: papoila, chia ou linhaça. Também pode combinar com mel ou frutos secos.
Dica:
Também pode congelar a fruta e bater com qualquer formato de Nestlé I Love Kéfir. Assim, terá uma base de kéfir mais suave e refrescante, que continuará a ser igualmente deliciosa e saudável.
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