Tipo de prato: Smoothie
Orçamento: Baixo
Dificuldade: Fácil
Receita para 1 smoothie
Tempo de preparação: 5 minutos
Smoothie de Kéfir e Frutos Vermelhos
Ingredientes
- 150 g de kefir líquido Nestlé
- 150 g de morangos
- 150 g de frutos vermelhos à escolha
- 3 a 5 cubos de gelo
Preparação:
Pode adicionar ervas aromáticas como hortelã ou menta para dar um toque mais fresco.
- Lave e corte toda a fruta em pedaços pequenos. Neste caso, pode usar morangos, mirtilos e framboesas.
- Adicione toda a fruta ao copo do liquidificador e despeje o kefir até cobrir a fruta. Pode usar embalagens de 500 g, 100 g ou 170 g.
- Antes de bater, adicione os cubos de gelo para que fique bem gelado.
- Triture tudo até obter uma mistura homogénea.
Pode adicionar ervas aromáticas como hortelã ou menta para dar um toque mais fresco.